甜豆炒百合

甜豆炒百合
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健康功效

百合:润肺

甜豆炒百合的做法

  • 1.甜豆分别从两头摘去老筋,洗净。

  • 2.新鲜百合洗净,在两头切一刀,分散成小片。

  • 3.枸杞洗净待用。

  • 4.锅烧热,放少许橄榄油,待油烧热,放入甜豆翻炒一分钟。

  • 5.放入百合和枸杞翻炒2分钟。

  • 6.放入蚝油,炒匀即可。

小贴士

1.甜豆的老筋要摘去,不然影响口感;
2.百合炒至透明就可以了,太熟不仅影响口感,而且营养会流失。

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甜豆炒百合的家常做法

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