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银耳百合甜品
健康功效
银耳:保护神经系统
红枣:补脾胃、益气血
百合:低蛋白质
银耳百合甜品的做法
![银耳百合甜品的做法图解1]()
1.所有材料买好
![银耳百合甜品的做法图解2]()
2.把银耳先泡发.百合挑好洗干净红枣都洗干净备用
![银耳百合甜品的做法图解3]()
3.锅里放水.说开先倒入红枣狗己小火煮上十几分钟
![银耳百合甜品的做法图解4]()
4.然后到上银河百合煮几分钟就可以了最后放入白糖按个人口味到
![银耳百合甜品的做法图解5]()
5.美容养颜的甜品就可以了冷了放在冰箱拿出来吃更好吃
银耳百合甜品的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
红枣:补脾胃、益气血
百合:低蛋白质
1.所有材料买好
2.把银耳先泡发.百合挑好洗干净红枣都洗干净备用
3.锅里放水.说开先倒入红枣狗己小火煮上十几分钟
4.然后到上银河百合煮几分钟就可以了最后放入白糖按个人口味到
5.美容养颜的甜品就可以了冷了放在冰箱拿出来吃更好吃
