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  • 用料:

  • 红小豆  200g

小贴士:

一定要用最小的火不停翻炒避免糊掉
这个每次冲多少分量放多少水都很随意,但一定用热水才能把红小豆中的营养成分都激发出来
为了消肿*美容就不要加糖了哈,其实不加糖也很好喝呢

做法:

  • 1. 将红小豆挑去杂质。
  • 2. 红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒。
  • 3. 约15分钟后,有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可。
  • 4. 稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉,一次取1~2匙,用热水冲泡即可(不要加糖,里面的颗粒也一并吃掉哦)。