好喝的水

好喝的水
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好喝的水的做法

  • 好喝的水的做法图解1

    1.将红小豆挑去杂质。

  • 好喝的水的做法图解2

    2.红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒。

  • 好喝的水的做法图解3

    3.约15分钟后,有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可。

  • 好喝的水的做法图解4

    4.稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉,一次取1~2匙,用热水冲泡即可(不要加糖,里面的颗粒也一并吃掉哦)。

小贴士

一定要用最小的火不停翻炒避免糊掉
这个每次冲多少分量放多少水都很随意,但一定用热水才能把红小豆中的营养成分都激发出来
为了消肿*美容就不要加糖了哈,其实不加糖也很好喝呢

本菜谱由浩云郎52上传

好喝的水的家常做法

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