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薏米冬瓜排骨汤的做法
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用料:
猪肩胛骨
700克
冬瓜
500克
薏米
10g
姜
4大片
盐
白胡椒粉
小贴士:
1.薏米虽好,但是孕妇、生理期的女孩不要用,体质偏寒的人少用。
做法:
1.
猪肩胛骨用清水浸泡,换两次水。
2.
冬瓜洗净,带皮切成大块。
3.
砂锅里放入足量的水,凉水时放入猪骨,水开后撇净血沫子。
4.
放入四片姜。
5.
倒入用凉水浸泡一小时左右的薏米。
6.
放入带皮的冬瓜大块,水开后用中小火煲1小时左右。临出锅事调入盐和白胡椒粉即可。