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  • 用料:

  • 花生米
  • 甜面酱
  • 辣椒面
  • 白酒

小贴士:

炒熟的花生米和料汁必须都彻底凉透才能拌到一起,这样吃起来花生才脆,酒香、酱香、糖醋的酸甜,配上酥脆的花生。痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

做法:

  • 1. 炒花生米。
  • 2. 油热放花生米小火慢炒。
  • 3. 炒至表面微黄即可,盛出晾凉。
  • 4. 油热放葱、姜爆香后捞出。
  • 5. 放一勺甜面酱慢慢搅拌一会,至闻到香味。
  • 6. 加入适量的清水、盐、糖、醋、白酒(多放些),喜欢辣味的就放些辣椒面。
  • 7. 拌匀熬煮一会即可,盛出晾凉。
  • 8. 炒熟的花生米和料汁都彻底凉透拌到一起即可食用。