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肝泥蔬叶包的做法

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  • 用料:

  • 猪肝  125克
  • 包菜叶  3片
  • 龙口粉丝  95克
  • 绿豆芽  95克
  • 鸭汤  3汤勺
  • 生姜片  3片
  • 花椒  1小撮
  • 香叶  1片
  • 食用油
  • 麻油
  • 胡椒粉
  • 黄酒
  • 蒜汁
  • 姜汁
  • 老抽

小贴士:

动物肝脏不宜食用过多,以免摄入太多的胆固醇。

做法:

  • 1. 把包菜叶边缘剪去,做成蔬叶包。剪去的菜叶剁碎做调料。
  • 2. 把鲜猪肝在水中浸泡30分钟,抽去里面的筋络。把处理好的猪肝和花椒、香叶、生姜片一起放入水中煮,倒入适量黄酒、老抽,闭盖。
  • 3. 待猪肝熟后捞起,用磨碎机磨成颗料状待用。
  • 4. 另将龙口粉丝、绿豆芽煮软后捞起过凉水备用。焯好后粉丝和绿豆芽在大碗中,倒入蒜汁、姜汁、胡椒粉、盐调味好。然后装入蔬叶包里。
  • 5. 把鸭汤倒入锅中,放入猪肝粒和碎叶、盐,小火调煮一会儿,待汤汁收好,盛起猪肝,撒在粉丝豆芽面上,淋上麻油即可。