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山药果汁牛奶的做法

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  • 用料:

  • 山药  一截
  • 苹果  一个
  • 牛奶  200ml
  • 蜂蜜

小贴士:

山药和苹果的比例大约为1:2打制出的果汁口感会比较好

做法:

  • 1. 把山药、苹果用清水洗净后削皮,接着用刀切成1-2公分的小块,放入盐水中浸泡备用。
  • 2. 将山药块和苹果块放入搅拌杯中。
  • 3. 倒入牛奶,没过山药苹果块即可。
  • 4. 加入适量的蜂蜜。
  • 5. 将料理机旋转至一档,打15秒,再旋转至二档,接着打15秒即可。