打印

蒜蓉开背蒸龙虾的做法

www.xiangha.com/caipu/4284811.html

  • 用料:

  • 龙虾  1只
  • 大蒜瓣  6个
  • 橄榄油

小贴士:

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

做法:

  • 1. 龙虾冲洗干净。
  • 2. 用剪刀沿着后背剪开一道缝。尽量剪到尾部,让缝裂得大一点。
  • 3. 去除龙虾的泥肠及体内的污物。
  • 4. 大蒜切成末,剁成蓉。
  • 5. 锅中倒入橄榄油烧热,下蒜蓉。
  • 6. 用小火炒至焦黄。取出备用。
  • 7. 将炒好的蒜蓉连油一起倒入龙虾背部的缝中。
  • 8. 蒸锅加水,将虾放入锅中。
  • 9. 上气后蒸10分钟左右即可。
  • 10. 取出,上桌。