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乌鸡鹌鹑蛋汤的做法

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  • 用料:

  • 乌鸡
  • 鹌鹑蛋
  • 鲜菇
  • 鹰嘴豆
  • 黄芪
  • 党参
  • 当归

小贴士:

这道滋补靓汤重要在于党参,黄芪,当归这三种中药,但量一定不要太大;
加入适量的豆类可以吸附少量的油,而且去除中药味道,我家里有些鹰嘴豆,我就放入,当
然你可以放其他的豆类;
水开后撇去浮沫,是所有的汤必须的步骤,一定不能省,这样更能保证汤的鲜味;
我喜欢加新鲜的蘑菇,这比干蘑菇味道小些,更能保持鸡汤的原味;
你可以添加其他喜欢的蔬菜,适量调节,更增多营养。

做法:

  • 1. 准备好黄芪,党参,当归少许(或各两片就行)。
  • 2. 将它们用水稍微洗净泡一下。
  • 3. 将洗净的黄芪,党参,当归放入乌鸡腹中。
  • 4. 再放入两,三片姜片。
  • 5. 将准备好的乌鸡放入容器中。
  • 6. 加入烧没过鸡的水,大火烧开。
  • 7. 同时将小锅放入鹌鹑蛋和适量的冷水。
  • 8. 加入适量的盐。
  • 9. 大火烧开后三分钟关火将盖上,焖上五分钟。
  • 10. 再放入冷水冲一下,就可以很快的将鹌鹑蛋剥出来了。
  • 11. 准备好一些鹰嘴豆,放入跟鸡一起煮。
  • 12. 水开后先撇去浮沫,再转为小火。
  • 13. 小火煲上四十分钟后,下入剥好的鹌鹑蛋。
  • 14. 再加入新鲜的蘑菇。
  • 15. 再小火煲上二十分钟。
  • 16. 煮好后加入适量的盐和白胡椒调味,加入小葱。