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江西农家烧花菜的做法

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  • 用料:

  • 花菜  1棵
  • 腊肉
  • 青椒  2根
  • 红椒  2根
  • 大葱
  • 蚝油
  • 生抽
  • 味精

小贴士:

为了花菜形象,不要把花菜烧成酱色。

做法:

  • 1. 花菜一棵洗净。
  • 2. 用小刀分成一小朵一小朵,尽量保证完整花形,小朵花菜摊在竹篾上让太阳晒一下;(冬至时节,要晒半天)。
  • 3. 其它配料都洗干净;腊肉、青红椒各切片,大蒜小葱切成碎粒。
  • 4. 坐锅烧油至四成热时,下蒜葱粒先慢煸香,然后下腊肉炒;(此菜中做配料的腊肉量少,我嫌麻烦,没先蒸直接下锅炒了)。
  • 5. 放入晒过的花菜炒。
  • 6. 花菜将熟时,下青红椒翻炒,最后放盐,蚝油,生抽调味炒匀,盛盘。