打印

米汤鸡蛋羹的做法

www.xiangha.com/caipu/4364682.html

  • 用料:

  • 鸡蛋  1个(取鸡蛋黄)
  • 大米汤  一碗
  • 虾皮  少许

小贴士:

宝宝一岁内不宜吃蛋清,防止过敏,故在打蛋液时只取蛋黄部分。平时做鸡蛋羹时大多用的温水调和.如果改用米汤来替代温水.会使鸡蛋羹原有的营养倍量的增加.口感也会更加的顺滑.也可以根据自己的喜好放点虾皮补钙.

做法:

  • 1. 准备一个鸡蛋.一碗大米汤.虾皮少许。
  • 2. 准备好的大米汤要温的.是蛋液两倍量。
  • 3. 虾皮用水洗净.去水备用。
  • 4. 鸡蛋打入碗中,取用鸡蛋黄,将蛋黄打散后倒入两倍量的大米汤搅拌均匀。
  • 5. 蛋液过筛。
  • 6. 放入少许虾皮。
  • 7. 装蛋液的碗用保鲜膜盖上。
  • 8. 上锅中火蒸20分钟左右。