用料：
- 牛肉
- 菠菜
- 大米
小贴士：
1.菠菜煮之前一定要用滚水氽烫，以去除草酸，否则会影响钙质的吸收，口感也不好，有涩口感.
2.所有食材最后熬制糊状,便于宝宝食用.
做法：
- 1. 牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散
- 2. 再用刀锋切几下，牛肉糜就切好了
- 3. 菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎
- 4. 大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟
- 5. 牛肉糜倒入煮好的白粥中
- 6. 再倒入菠菜碎，熬制糊状
1.菠菜煮之前一定要用滚水氽烫，以去除草酸，否则会影响钙质的吸收，口感也不好，有涩口感.
2.所有食材最后熬制糊状,便于宝宝食用.