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鱼香素肉丝的做法

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  • 用料:

  • 大豆拉丝蛋白
  • 胡萝卜  一根
  • 木耳
  • 青椒  一根
  • 勾薄芡
  • 酱油
  • 精盐
  • 白糖
  • 米醋

小贴士:

真正的以假乱真,仿荤斋菜哦,吃多少也不用担心血脂高的问题喽。

做法:

  • 1. 木耳和拉丝蛋白事先用水泡上。胡萝卜和青椒切丝。大豆拉丝蛋白丝用凉水泡20分钟,挤干水分。
  • 2. 锅内热油,爆香姜末,放入大豆蛋白丝煸炒几下。
  • 3. 下胡萝卜丝,木耳,青椒丝炒软,同时取一小碗用酱油、精盐、白糖、米醋调成味汁,调好后倒进锅里翻炒,最后勾薄芡后出锅。