营养牛奶粥的做法

• 1.把需要的材料准备好。

• 2.将莲子、枸杞、百合洗净，用水浸泡一会。燕麦洗净。

• 3.将大枣切成条，便于入味。

• 4.将所有材料放入电饭煲，倒入适量牛奶，煮10分钟即可。

• 5.烧开后加入豆沙搅匀即可。