用料：
- 糯米
- 薏米
- 红豆
- 腊肉
- 干橘皮
- 综合麦片
- 盐
小贴士：
泡糯米的时候加入干橘皮或陈皮，有消积导滞的作用。
红豆预先用水煮至膨胀，可以在煮粽子的时候减少煮制时间，防止豆子煮不烂
做法：
- 1. 红豆用水泡发
- 2. 将泡发的红豆用水煮至膨胀
- 3. 捞出沥干水分
- 4. 薏米用水泡发
- 5. 糯米加入清水同干橘皮一起泡发
- 6. 综合麦片用清水略泡后，沥干水分
- 8. 将所有材料倒入大碗，拌和均匀
- 9. 加入少许盐，拌匀
- 10. 粽叶洗净晾干
- 11. 准备好捆绳
- 12. 将粽叶卷成圆锥形
- 13. 加入米，按实
- 14. 将粽叶向下折，将两边缘折在一起
- 15. 把对折的粽叶端头折向一边
- 16. 用绳捆紧
- 17. 捆好的粽子
- 18. 全部包完
- 19. 锅中倒入清水，放入粽子，大火煮1小时
- 20. 煮好，捞出