用料：
- 苹果
- 酸奶
- 白糖
小贴士：
1.苹果丁很容易氧化，故切丁后，立即放入酸奶。
2.酸奶中只要加少量白糖即可。
3.酸奶可以留冰箱冷藏，冷藏2-3天没问题，随吃随拿。
4.酸奶最好饭后2小时吃，这保健作用最好。
做法：
- 1. 自制酸奶，苹果1个。
- 2. 苹果洗净，削皮切丁，放入两个小碗中。
- 3. 将酸奶用小勺放入苹果丁中。
- 4. 放3勺酸奶后，再放入一点白糖。
- 5. 搅拌均匀，使白糖溶解即可，很方便两碗苹果粒酸奶制作完成。
1.苹果丁很容易氧化，故切丁后，立即放入酸奶。
2.酸奶中只要加少量白糖即可。
3.酸奶可以留冰箱冷藏，冷藏2-3天没问题，随吃随拿。
4.酸奶最好饭后2小时吃，这保健作用最好。