苹果粒酸奶

苹果粒酸奶
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健康功效

苹果:活血化瘀
酸奶:活血化瘀
白糖:活血化瘀

苹果粒酸奶的做法

  • 苹果粒酸奶的做法图解1

    1.自制酸奶,苹果1个。

  • 苹果粒酸奶的做法图解2

    2.苹果洗净,削皮切丁,放入两个小碗中。

  • 苹果粒酸奶的做法图解3

    3.将酸奶用小勺放入苹果丁中。

  • 苹果粒酸奶的做法图解4

    4.放3勺酸奶后,再放入一点白糖。

  • 苹果粒酸奶的做法图解5

    5.搅拌均匀,使白糖溶解即可,很方便两碗苹果粒酸奶制作完成。

小贴士

1.苹果丁很容易氧化,故切丁后,立即放入酸奶。
2.酸奶中只要加少量白糖即可。
3.酸奶可以留冰箱冷藏,冷藏2-3天没问题,随吃随拿。
4.酸奶最好饭后2小时吃,这保健作用最好。

本菜谱由鹏宇三岁啦7上传

苹果粒酸奶的家常做法

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