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五花鱿鱼丝的做法

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  • 用料:

  • 干鱿鱼丝
  • 五花肉
  • 青杭椒
  • 洋葱
  • 干辣椒
  • 剁椒
  • 胡椒

小贴士:

鱿鱼必须煮熟透后再食,因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,未煮透食用,会引起肠运动失调。

做法:

  • 1. 干鱿鱼丝泡发,洗净,沥干水分;姜、蒜、洋葱洗净切片,青杭椒切段。
  • 2. 锅中倒油,下入姜、蒜、洋葱煸炒。
  • 3. 再放入鱿鱼丝,炒匀。
  • 4. 倒入熟红烧肉,翻炒均匀。
  • 5. 加入胡椒、杭椒,加少许盐翻炒均匀。
  • 6. 放入剁椒、加一汤勺水,焖煮5分钟。