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五花鱿鱼丝的做法
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用料:
干鱿鱼丝
五花肉
青杭椒
洋葱
姜
蒜
干辣椒
剁椒
油
盐
胡椒
小贴士:
鱿鱼必须煮熟透后再食,因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,未煮透食用,会引起肠运动失调。
做法:
1.
干鱿鱼丝泡发,洗净,沥干水分;姜、蒜、洋葱洗净切片,青杭椒切段。
2.
锅中倒油,下入姜、蒜、洋葱煸炒。
3.
再放入鱿鱼丝,炒匀。
4.
倒入熟红烧肉,翻炒均匀。
5.
加入胡椒、杭椒,加少许盐翻炒均匀。
6.
放入剁椒、加一汤勺水,焖煮5分钟。