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生菜鸡蛋滑虾仁的做法

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  • 用料:

  • 对虾  250克
  • 鸡蛋  1个
  • 生菜  1棵
  • 麻油
  • 料酒
  • 淀粉
  • 食用油

小贴士:

1,生菜可以生吃,也就意味着生菜的炒制时间要短。略微翻炒两下即可。
2,虾仁要事先腌制,不然不容易入味,鸡蛋和生菜容易吸走咸味。
3,剥取虾仁的小技巧----------------将买回的新鲜虾子放入冰箱的速冻层15分钟再取出,虾壳和虾仁会微微脱离,这时候非常好剥。

做法:

  • 1. 所有食材准备好。
  • 2. 对虾去头,剥去虾壳,取出虾仁。
  • 3. 虾仁用麻油,料酒,淀粉腌制15分钟。
  • 4. 鸡蛋打发。
  • 5. 炒锅加热,倒油,放鸡蛋液下锅煎。
  • 6. 煎好的鸡蛋装入碗内,备用。
  • 7. 锅内余油加热,倒入腌制好的虾仁下锅快速滑炒。
  • 8. 虾仁变弯曲,肉质发白,外皮变微红后,倒入煎好的鸡蛋。
  • 9. 鸡蛋和虾仁搅拌均匀后,加入生菜段略微翻炒两下。
  • 10. 生菜变软后,加入适量的盐搅拌均匀,即可关火装盘。