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  • 用料:

  • 西芹  250克
  • 鸡蛋  3只
  • 干木耳  10克
  •  5克
  •  3克
  •  4瓣
  • 白砂糖
  • 生抽  5ml

小贴士:

1.将西芹先放沸水中焯烫后要马上过凉,除了可以使成菜颜色翠绿,还可以减少炒菜的时间。

2.芹菜叶中所含的胡罗卜素和维生素C比茎多,不要把能吃的嫩叶扔掉。

做法:

  • 1. 将干木耳用温水泡发,泡发后加些面粉搅匀,将木耳清洗干净。(加入面粉能使木耳洗得更干净)
  • 2. 西芹洗净,较粗的纵向切开,然后切成寸断。
  • 3. 将西芹放沸水中焯烫后马上过凉捞出沥干水分。
  • 4. 葱切碎、姜切片、蒜切末备用。
  • 5. 将鸡蛋打入碗中加少许盐调匀,倒入加热的油锅里炒熟盛出。
  • 6. 锅里留底油烧热放入葱姜爆香。
  • 7. 倒入木耳和少许水翻炒断生,加入鸡蛋炒匀。
  • 8. 加入西芹翻炒均匀调入生抽,盐,白砂糖炒匀,放入蒜末炒出香味即可。