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苦瓜黄豆排骨汤的做法

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  • 用料:

  • 排骨
  • 苦瓜
  • 蚝豉
  • 黄豆
  • 蜜枣

小贴士:

苦瓜干药店有卖,没有苦瓜干可用鲜品代替。
风热感冒可连续喝2-3天。

做法:

  • 1. 材料:苦瓜一条(或苦瓜干150克),蚝豉7-8只、猪骨500克、黄豆100克,生姜4片。蜜枣2粒
  • 2. 苦瓜剖开去囊籽,切厚件,黄豆、蚝豉用温热水浸泡洗净。猪骨用盐腌1-2小时,也可不腌。
  • 3. 黄豆浸泡,也可以炒下洗净才煲,这样容易煲绵。
  • 4. 全部材料加水2500毫升,放入汤锅大火烧开。
  • 5. 改小火煲2小时。
  • 6. 放盐调味,先试过再放,因为排骨用盐腌过。