苦瓜黄豆排骨汤

苦瓜黄豆排骨汤
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健康功效

排骨:润燥
苦瓜:活血化瘀
黄豆:导滞

苦瓜黄豆排骨汤的做法

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法图解1

    1.材料:苦瓜一条(或苦瓜干150克),蚝豉7-8只、猪骨500克、黄豆100克,生姜4片。蜜枣2粒

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法图解2

    2.苦瓜剖开去囊籽,切厚件,黄豆、蚝豉用温热水浸泡洗净。猪骨用盐腌1-2小时,也可不腌。

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法图解3

    3.黄豆浸泡,也可以炒下洗净才煲,这样容易煲绵。

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法图解4

    4.全部材料加水2500毫升,放入汤锅大火烧开。

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法图解5

    5.改小火煲2小时。

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法图解6

    6.放盐调味,先试过再放,因为排骨用盐腌过。

小贴士

苦瓜干药店有卖,没有苦瓜干可用鲜品代替。
风热感冒可连续喝2-3天。

本菜谱由长岳小姐姐04上传

苦瓜黄豆排骨汤的家常做法

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