打印

莲藕月牙骨头汤的做法

www.xiangha.com/caipu/5141401.html

  • 用料:

  • 月牙骨
  • 莲藕
  • 大枣
  • 小葱葱花
  • 胡椒粉

小贴士:

1、生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化。脾胃虚寒者、易腹泻者不宜食用生藕,有碍脾胃,所以宜食用熟
  藕,最好是热吃。
2、发黑、有异味的藕不宜食用。
3、煮藕时忌用铁器,以免使藕在烹饪过程中变黑。
4、切过的藕不宜直接存放,切完后放入水中马上制作,存放可用保鲜膜保存。
5、猪排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞
  麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

做法:

  • 1. 莲藕月牙骨头汤食材---月牙骨。
  • 2. 月牙骨剁成4段并清洗干净。
  • 3. 月牙骨焯水后捞出洗净,莲藕去皮后洗净。
  • 4. 莲藕切成厚片洗净捞出。
  • 5. 葱姜洗净,大枣洗净。
  • 6. 焯水过的排骨入汤锅煮开。
  • 7. 水开后撇去浮动的沫子。
  • 8. 然后放入葱段和姜片盖锅转小火炖。
  • 9. 炖40分钟后加入大枣煮。
  • 10. 然后再炖20分钟,然后放入盐和胡椒粉即可。
  • 11. 做好的汤装碗即可食用。