用料：
- 粳米 100克
- 菊花 6克
- 红花 6克
- 白砂糖 10克
小贴士：
食物相克：
粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
做法：
- 1. 红花、菊花洗净，去杂质。
- 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
- 3. 把粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸。
- 4. 再用小火熬煮至八成熟时，加入红花、菊花、白糖搅拌均匀。
- 5. 继续煮至粥熟，即可盛起食用。