二花粥

二花粥
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健康功效

粳米:补气
菊花:消肿毒
红花:活血化瘀

二花粥的做法

  • 二花粥的做法图解1

    1.红花、菊花洗净,去杂质。

  • 二花粥的做法图解2

    2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

  • 二花粥的做法图解3

    3.把粳米放入锅内,加入约1000毫升冷水,置旺火上烧沸。

  • 二花粥的做法图解4

    4.再用小火熬煮至八成熟时,加入红花、菊花、白糖搅拌均匀。

  • 二花粥的做法图解5

    5.继续煮至粥熟,即可盛起食用。

小贴士

食物相克:
粳米:唐孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

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二花粥的家常做法

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