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大蒜素鸡炒肉丝的做法

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  • 用料:

  • 素鸡  200克
  • 肉丝  200克
  • 食用油
  • 料酒
  • 老抽
  • 味精
  • 大蒜叶  300克

小贴士:

1、大蒜叶是煮的时间长了就会软烂的食材,因此只要下锅以大火略炒至蔬菜香气逸出并均匀受热,即可盛出食用,才能品尝到清爽的口感与风味。
2、同时大蒜叶不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。

做法:

  • 1. 猪肉洗净切成丝;
  • 2. 大蒜洗净切成段;
  • 3. 素鸡切片后再改切成粗丝;
  • 4. 锅中倒油烧热下入姜丝和肉丝;
  • 5. 翻炒至变色时倒入老抽、盐、糖、料酒;
  • 6. 翻炒片刻下入素鸡丝,继续翻炒;
  • 7. 然后再倒入大蒜;
  • 8. 翻炒一小会,调入味精即可。