大蒜素鸡炒肉丝

大蒜素鸡炒肉丝
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健康功效

料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

素鸡 200克
肉丝 200克
老抽
大蒜叶 300克

大蒜素鸡炒肉丝的做法

  • 大蒜素鸡炒肉丝的做法图解1

    1.猪肉洗净切成丝;

  • 大蒜素鸡炒肉丝的做法图解2

    2.大蒜洗净切成段;

  • 大蒜素鸡炒肉丝的做法图解3

    3.素鸡切片后再改切成粗丝;

  • 大蒜素鸡炒肉丝的做法图解4

    4.锅中倒油烧热下入姜丝和肉丝;

  • 大蒜素鸡炒肉丝的做法图解5

    5.翻炒至变色时倒入老抽、盐、糖、料酒;

  • 大蒜素鸡炒肉丝的做法图解6

    6.翻炒片刻下入素鸡丝,继续翻炒;

  • 大蒜素鸡炒肉丝的做法图解7

    7.然后再倒入大蒜;

  • 大蒜素鸡炒肉丝的做法图解8

    8.翻炒一小会,调入味精即可。

小贴士

1、大蒜叶是煮的时间长了就会软烂的食材,因此只要下锅以大火略炒至蔬菜香气逸出并均匀受热,即可盛出食用,才能品尝到清爽的口感与风味。
2、同时大蒜叶不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。

本菜谱由淳美氏2上传

大蒜素鸡炒肉丝的家常做法

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