香哈网>菜谱大全>蒜苔炒素鸡
蒜苔炒素鸡
健康功效
白糖:低蛋白质
花椒:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
蒜苔炒素鸡的做法
![蒜苔炒素鸡的做法图解1]()
1.需要用的食材。
![蒜苔炒素鸡的做法图解2]()
2.油热后先放入花椒煸香。
![蒜苔炒素鸡的做法图解3]()
3.再把葱，姜，蒜，红辣椒放入锅中煸香。
![蒜苔炒素鸡的做法图解4]()
4.把素鸡放入锅中煸炒
![蒜苔炒素鸡的做法图解5]()
5.再把蒜苔，盐，白糖，黑胡椒粉，放入翻炒，适量加入一点水翻炒，防止粘锅。
![蒜苔炒素鸡的做法图解6]()
6.把青红辣椒放入煸炒。
![蒜苔炒素鸡的做法图解7]()
7.起锅前放入鸡精翻炒均匀即可。
![蒜苔炒素鸡的做法图解8]()
8.蒜苔炒素鸡成品图。
蒜苔炒素鸡的家常做法
（全部）
白糖:低蛋白质
花椒:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
1.需要用的食材。
2.油热后先放入花椒煸香。
3.再把葱，姜，蒜，红辣椒放入锅中煸香。
4.把素鸡放入锅中煸炒
5.再把蒜苔，盐，白糖，黑胡椒粉，放入翻炒，适量加入一点水翻炒，防止粘锅。
6.把青红辣椒放入煸炒。
7.起锅前放入鸡精翻炒均匀即可。
8.蒜苔炒素鸡成品图。
