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毛豆三丁的做法
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用料:
毛豆米
五香干
水发香菇
香肚
青
红椒洋葱
姜蒜
油
盐
胡椒
小贴士:
1、忌与蕨菜同食。
2、幼儿、尿毒症患者忌食。
3、对黄豆有过敏体质者不宜多食。
做法:
1.
准备好食材。
2.
毛豆洗净,五香干、香菇、香肚均切丁,蒜拍破,姜切末。
3.
毛豆入开水焯至八成熟,盛起备用。
4.
锅中油烧热,爆香姜蒜,倒入五香干略煎。
5.
加香菇,翻炒均匀。
6.
倒入毛豆、加盐、胡椒翻炒。
7.
倒入香肚,加点水煮2分钟,调味即可。