
用料:
- 长茄子一个 200克
- 白蘑菇 一个
- 番茄半个 80克
- 彩椒红黄绿 各20克
- 大蒜两瓣 10克
- 洋葱 40克
- 意大利通心粉 40克
做法:
- 1. 所有原料。
- 2. 茄子一面削皮,然后掏出茄肉,茄肉切丁备用。
- 3. 锅烧水,水沸后放入少许盐,下入意面(通心粉),煮8分钟捞出备用。
- 4. 另起锅,放入6克橄榄油,放入5克黄油,黄油溶后下入事先切好的蒜粒煸炒。
- 5. 蒜煸出香味后,先放入洋葱再放入茄丁,煸出香味后下入白蘑菇,最后放入番茄丁,5分钟后用黑胡椒、盐调味。
- 6. 下入煮好的意粉继续煸炒,两分钟后出锅。
- 7. 把炒好的意粉和什锦蔬菜醸入茄壳儿中,上面放上彩椒丁,然后,用手把奶酪撕碎均匀的洒在表面即可。
- 8. 把醸好的茄壳儿置入烤盘。
- 9. 烤箱调到250℃,预热3分钟,然后调到200℃,把醸好的茄子放入烤箱,烤20分钟就OK了。