意粉烤茄子

意粉烤茄子
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健康功效

洋葱:活血化瘀

食材用料

长茄子一个 200克
番茄半个 80克
彩椒红黄绿 各20克
大蒜两瓣 10克
意大利通心粉 40克

意粉烤茄子的做法

  • 意粉烤茄子的做法图解1

    1.所有原料。

  • 意粉烤茄子的做法图解2

    2.茄子一面削皮,然后掏出茄肉,茄肉切丁备用。

  • 意粉烤茄子的做法图解3

    3.锅烧水,水沸后放入少许盐,下入意面(通心粉),煮8分钟捞出备用。

  • 意粉烤茄子的做法图解4

    4.另起锅,放入6克橄榄油,放入5克黄油,黄油溶后下入事先切好的蒜粒煸炒。

  • 意粉烤茄子的做法图解5

    5.蒜煸出香味后,先放入洋葱再放入茄丁,煸出香味后下入白蘑菇,最后放入番茄丁,5分钟后用黑胡椒、盐调味。

  • 意粉烤茄子的做法图解6

    6.下入煮好的意粉继续煸炒,两分钟后出锅。

  • 意粉烤茄子的做法图解7

    7.把炒好的意粉和什锦蔬菜醸入茄壳儿中,上面放上彩椒丁,然后,用手把奶酪撕碎均匀的洒在表面即可。

  • 意粉烤茄子的做法图解8

    8.把醸好的茄壳儿置入烤盘。

  • 意粉烤茄子的做法图解9

    9.烤箱调到250℃,预热3分钟,然后调到200℃,把醸好的茄子放入烤箱,烤20分钟就OK了。

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意粉烤茄子的家常做法

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