
用料:
- 牛肉 300克
- 胡萝卜 1根
- 熟透的西红柿 1个
- 白米饭 适量
- 熟面粉 2大勺
- 红酒 125毫升
- 洋葱 1个
- 黄油 20克
- 蒜末 1大勺
- 月桂叶 1片
- 干燥百里香 1/4小勺
- 干燥俄勒冈 1/4小勺
- 番茄沙司 1大勺
- 粗黑胡椒粉 1/4小勺
- 清水 200毫升
- 白糖 1/4小勺
- 盐 适量
做法:
- 1. 牛肉切成3厘米见方的块;胡萝卜去皮和洋葱、西红柿分别切小块备用。
- 2. 黄油放入锅中,加热至融化。
- 3. 放入牛肉。
- 4. 煎至表面呈金黄色,取出备用。
- 5. 用余油爆香蒜末和洋葱,至洋葱软化后。
- 6. 放入月桂叶、百里香、俄勒冈和黑胡椒粉炒香。
- 7. 再加入熟面粉炒散。
- 8. 倒入红酒和水大火煮滚。
- 9. 加入牛肉、胡萝卜、番茄沙司,煮滚后转小火,煮约30分钟。
- 10. 加入西红柿粒,再煮一会,至牛肉软烂。
- 11. 加入盐和糖调味。将米饭盛入碗中,淋上煮好的红酒炖牛肉,再撒上少许香菜末即可。