
用料:
- 鸡翅根 6个
- 西兰花6 朵
- 蒜头 3瓣
- 盐 少许
- 鸡精 少许
- 辣椒面 一小勺
- 老抽 一小勺
- 酱油 一勺
- 料酒 少许
- 盐 半小勺
- 鸡精 半小勺
做法:
- 1. 鸡翅根洗干净,肉厚的地方划花刀放进盆里。
蒜头拍扁切碎放进鸡翅根里。 - 2. 一小勺辣椒面。
- 3. 一小勺老抽。
- 4. 一勺酱油。
- 5. 半小勺盐。
- 6. 半小勺鸡精。
- 7. 一小勺料酒拌匀腌制半个钟。
- 8. 锅里放多点油,烧热。
- 9. 把腌制好的鸡翅根放进去炸。
- 10. 炸到鸡翅根焦黄熟透,夹出来沥油,装盘。
- 11. 西兰花洗干净。
- 12. 锅放水烧开,放少许的盐和鸡精,然后烫熟西兰花。
- 13. 把烫熟的西兰花夹在鸡翅根上,即可上桌
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