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江瑶柱鸡蛋炒苦瓜的做法

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  • 用料:

  • 苦瓜
  • 江瑶柱
  • 鸡蛋
  • 蒜蓉
  • 橄榄油
  • 胡椒粉

做法:

  • 1. 江瑶柱先用暖水浸泡,然后撕成丝备用。
  • 2. 苦瓜切成薄片用少许盐腌片刻,然后再洗掉备用。
  • 3. 鸡蛋打散到碗里备用。
  • 4. 烧热锅倒入适量橄榄油,放入蒜蓉炒出香味。
  • 5. 加入江瑶柱一起翻炒。
  • 6. 再加入用盐腌过的苦瓜一起炒。
  • 7. 放少许盐、胡椒粉炒到苦瓜软。
  • 8. 倒入打好的蛋桨。
  • 9. 翻炒均匀后,洒入葱花即可熄火上碟。