打印
三彩鸡柳的做法
www.xiangha.com/caipu/562886.html
用料:
鸡胸肉
彩椒
白胡椒粉
料酒
白糖
生抽
姜
生粉
盐
油
小贴士:
1、鸡丝不能炒时间过长,以免鸡肉变柴影响口感
2、彩椒富含维生素C、B及胡萝卜素,因此较适合生吃,故炒的时间不宜过长,以免维生素丢失
做法:
1.
鸡胸洗净后去鸡皮切成粗丝
2.
彩椒分别切成丝备用
3.
将切好的鸡丝放入碗中,加少许料酒,白胡椒粉、白糖,生粉,再加入一点点生抽和盐抓入味后腌制10分钟
4.
锅烧热,入少许油烧热后加姜片煸香,入腌制好的鸡丝煸炒至变色
5.
加入青、黄、红彩椒丝
6.
用少许盐巴调味后,勾芡即可出锅