韭菜:温中行气 胡萝卜:健脾、增强免疫力、护眼明目 姜:散寒解表
1.材料洗净沥干水分。
2.韭菜切段,干豆腐切条,胡萝卜切丝。
3.锅里加水,放入花椒大料粒煮开后捞出。
4.放入干豆腐焯半熟捞出。
5.锅里放油放入姜丝炒香。
6.放入焯好的干豆腐翻炒。
7.下入韭菜梗和胡萝卜丝翻炒。
8.胡萝卜炒软后加入剩下的韭菜翻炒。
9.最后加适量盐和味精即可。
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