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北海道风蔬菜咖喱的做法

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  • 用料:

  • 鸡腿肉
  • 茄子
  • 刀豆
  • 杏鲍菇
  • 胡萝卜
  • 牛奶
  • 甜辣咖喱粉
  • 酸奶

小贴士:

1.鸡块切得大概为一口能吃掉的大小比较好,易熟不易老。
2.茄子过油时先将有皮的一面接触锅底,一方面定色,另一方面不吸油。
3.胡萝卜素需要过油才能释放,所以一定要炒过。
4.刀豆一定要煮熟啊,不熟是有毒的。
5.我买的咖喱粉挺咸,所以没放盐,大家酌情添加。
6.北海道咖喱要有点汤的,不是稠稠的那种传统的咖喱,就是比一般的清水汤稍弄一点的,所以别勾芡。

做法:

  • 1. 准备好食材。
  • 2. 鸡腿肉带皮切块,杏鲍菇和胡萝卜切滚刀块,茄子切月牙厚片,刀豆切3cm左右的段。
  • 3. 平底锅内不要放油,放入鸡块,小火煸出油。
  • 4. 煸到油脂溢出,鸡皮呈金黄色,盛出鸡块待用。
  • 5. 用锅内的油炒一下茄子。
  • 7. 炒锅内放入胡萝卜和杏鲍菇,翻炒。
  • 8. 加入鸡肉,根据自己口味倒入适当咖喱粉。
  • 9. 翻炒出香味后,加入一杯牛奶,一杯清水,煮开。
  • 10. 煮5分钟后,加入适量酸奶,放入烫熟的刀豆,盛盘即可。
  • 11. 日式咖喱,自然是配米饭吃的,浇在米饭上,吃吧吃吧。