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自制黄豆芽的做法

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  • 用料:

  • 黄豆
  • 凉水

小贴士:

1.每天换2-3次水,保持豆子干净不烂,按住布换水即可,不要用手搅动豆芽,否则易断易臭
2.用布盖严豆子,以免见光发绿
3.吃不完的豆芽,可以用凉水泡上,放冰箱冷藏1-2天

做法:

  • 1. 把豆子洗净,温水(冬天)或凉水(夏天)泡豆
  • 2. 三个小时后豆子膨胀的状态
  • 3. 8-10个小时豆子完全膨胀
  • 4. 将完全膨胀的豆子沥干水分,盖上一块湿润干净的布
  • 5. 第三天出芽1-2厘米,可以在豆子上放点重物,让豆芽长长
  • 6. 第四天出芽已经很长了
  • 7. 第五天,清水洗豆芽,捡除豆皮,不发芽的坏豆实豆
  • 8. 清理干净