用料：
- 苦瓜
- 矿泉水
- 血菊
- 蜂蜜
小贴士：
饮品特点；色泽翠绿美观、菊香淡雅飘逸、入口清甜微苦、饮用神清气爽。
温馨提示；
1、甜味儿的浓淡可按自己喜好来调制蜂蜜，减肥的朋友最好不要放蜂蜜，蜂蜜建议使用槐花蜜为好，而其它的蜂蜜香气太浓会冲淡血菊和苦瓜的味道。
2、饮用过后还可以加水继续引用菊花水，血菊可冲泡3-5次，切不可倒掉浪费。
大炒勺*
做法：
- 1. 把苦瓜洗净去籽切条备用。
- 2. 把血菊用热水泡开备用。
- 3. 把切好的苦瓜放入料理机中。
- 4. 加入适量的矿泉水。
- 5. 然后再放入适量蜂蜜。
- 6. 用高速搅打成汁。
- 7. 然后用小筛滤掉残渣倒入杯中。
- 8. 里面放5-6朵泡好的血菊搅拌均匀。
- 9. 调好后便可饮用。