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清炒苦瓜山药片的做法

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  • 用料:

  • 山药  100克
  • 苦瓜  100克
  •  2克
  • 鸡精  2克
  •  2粒
  • 食用油  适量

小贴士:

山药片切好要放入水中,以免氧化变色。

做法:

  • 1. 苦瓜去瓤去籽,切成斜片。
  • 2. 山药去皮切片。
  • 3. 大蒜切片备用。
  • 4. 锅中放水烧开,下入苦瓜片和山药片焯水。
  • 5. 锅中注油爆香蒜片。
  • 6. 放入沥干水的苦瓜片和山药片翻炒。
  • 7. 加入盐和鸡精调味即可。