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蚕豆烧鸡肉的做法

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  • 用料:

  • 鸡全腿  500克
  • 蚕豆  50克
  • 香菇  2朵
  • 加州核桃  少许
  • 朝天椒  2个
  • 橄榄油  1汤勺
  • 芝麻油  少许
  • 蚝油  少许
  • 白糖  少许
  • 生抽  少许

做法:

  • 1. 锅中烧开水,将蚕豆焯水去除豆腥味,然后捞出放入冰水中冰镇5分钟备用
  • 2. 加州核桃用烤箱烘烤后备用,香菇泡发后去蒂切成丁,朝天椒切成小段
  • 3. 鸡腿肉去骨切成小块
  • 4. 炒锅烧热倒入少许橄榄油
  • 5. 爆香朝天椒与香菇
  • 6. 然后加入鸡肉翻炒,直至鸡肉变色表面微干
  • 7. 加入生抽
  • 8. 加白糖
  • 9. 与焯好的蚕豆翻炒3分钟
  • 10. 然后加入蚝油
  • 11. 加芝麻油调味
  • 12. 最后加入加州核桃拌匀即可