松仁玉米的做法

www.xiangha.com/caipu/76640231.html

用料：
玉米粒 500克
松籽仁 80克
青豆或黄瓜 50克
胡萝卜 50克
盐、味精、白糖

小贴士：

松仁:性温味甘，具有养阴润燥止咳清肠的功效，可*、头昏、便秘、肺气病，延缓衰老。玉米:性平味甘，具有降压降糖止血防癌功效。

做法：

1. 葱姜蒜改刀
2. 松仁油炸(2--3成油温)，玉米、青豆、胡萝卜焯水备用
3. 锅上火炒香葱姜蒜投入主配料调味勾芡翻炒即可出锅。