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  • 用料:

  • 茶叶  适量
  • 花生  适量
  • 芝麻  适量
  • 荷兰豆  200克
  • 芥蓝  一小把
  • 白米饭  一份
  • 香菜  适量

做法:

  • 1. 材料备齐
  • 2. 先把大米放电饭锅煮上,趁煮饭时间把花生,芝麻,绿茶放入搅拌机,加入小半碗白开水搅成泥状.
  • 3. 步骤2中搅拌机中材料成泥后,再放入香菜,盐,再一次进行搅拌成泥状
  • 4. 荷兰豆,芥蓝切碎,炒熟备用.
  • 5. 煮一锅开水,把搅拌机中的茶泥倒入锅中,搅拌均匀,再把煮好的米饭倒入搅均.
  • 6. 最后把荷兰豆、芥兰倒入锅中,搅匀,就ok啦,开胃茶粥做好了.