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  • 用料:

  •  少许
  • 筒骨  1根
  • 生姜  少许
  •  适量
  • 薏米  200克
  • 白米醋  几滴

小贴士:

烧骨头汤时加点醋,可以使更多的钙质溶于汤中,但不宜太多,多了会酸,同时不要过早放盐,盐会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味

做法:

  • 1. 薏米提前浸泡两到三小时
  • 2. 锅中加水烧开,放入筒骨,焯去血沫后,洗净备用
  • 3. 加入筒骨,姜片,几滴醋,足量的水,中火烧开后,转小火煲半小时关火,再闷上半小时
  • 4. 加入泡好的薏米
  • 5. 再次开小火,煲1小时。出锅之前前加入适量盐即可