薏米筒骨汤

薏米筒骨汤
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作者:香水百合

健康功效

薏米:护齿、保护骨骼

食材用料

少许
筒骨 1根
适量
白米醋 几滴

薏米筒骨汤的做法

  • 薏米筒骨汤的做法图解1

    1.薏米提前浸泡两到三小时

  • 薏米筒骨汤的做法图解2

    2.锅中加水烧开,放入筒骨,焯去血沫后,洗净备用

  • 薏米筒骨汤的做法图解3

    3.加入筒骨,姜片,几滴醋,足量的水,中火烧开后,转小火煲半小时关火,再闷上半小时

  • 薏米筒骨汤的做法图解4

    4.加入泡好的薏米

  • 薏米筒骨汤的做法图解5

    5.再次开小火,煲1小时。出锅之前前加入适量盐即可

小贴士

烧骨头汤时加点醋,可以使更多的钙质溶于汤中,但不宜太多,多了会酸,同时不要过早放盐,盐会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味

本菜谱由香水百合上传

薏米筒骨汤的家常做法

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