用料：
- 龙眼肉 适量
- 雪耳 一个
- 枸杞 适量
- 百合 适量
- 红枣 10粒
- 冰糖 适量
小贴士：
什么叫适量呢，就是看你人多人少，适量的放就是了。人多材料多点，水多点，就是那么简单。
煮多点也不怕，吃不完就放入冰箱。普通冷藏保存就是。
做法：
- 1. 材料
- 2. 最快速度就是拿温水泡20-30分钟。然后洗干净，备用。
- 3. 漂亮的雪耳就是很小朵然后就泡发之后就很大。
- 4. 泡发好的雪耳洗干净，然后撕开最小最小的，我喜欢这样吃，小朵朵的有口感点。
- 5. 洗干净龙眼肉，红枣剪片（去掉核）。
放下适量的水，放下百合，雪耳，红枣，龙眼肉，大火煮滚后，小火煮至20分钟。 - 6. 放下适量的冰糖，一点点放，试到适合你的甜度。一下子放太多冰糖就要清水补救就不太好了。
- 7. 最后枸杞洗干净备用。
- 8. 由于枸杞煮太久的话，就会失去药效，所以无论煮汤还是糖水，最后才放枸杞，然后煮2-3分钟就可以了。
- 9. 新鲜热辣辣的养颜糖水出炉噜。
- 10. 爱心?糖水拿去给宝贝噜