美颜滋润雪耳百合糖水

美颜滋润雪耳百合糖水
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作者:Rita-Fung

健康功效

百合:活血化瘀
红枣:利尿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

美颜滋润雪耳百合糖水的做法

  • 美颜滋润雪耳百合糖水的做法图解1

    1.材料

  • 美颜滋润雪耳百合糖水的做法图解2

    2.最快速度就是拿温水泡20-30分钟。然后洗干净,备用。

  • 美颜滋润雪耳百合糖水的做法图解3

    3.漂亮的雪耳就是很小朵然后就泡发之后就很大。

  • 美颜滋润雪耳百合糖水的做法图解4

    4.泡发好的雪耳洗干净,然后撕开最小最小的,我喜欢这样吃,小朵朵的有口感点。

  • 美颜滋润雪耳百合糖水的做法图解5

    5.洗干净龙眼肉,红枣剪片(去掉核)。


    放下适量的水,放下百合,雪耳,红枣,龙眼肉,大火煮滚后,小火煮至20分钟。

  • 美颜滋润雪耳百合糖水的做法图解6

    6.放下适量的冰糖,一点点放,试到适合你的甜度。一下子放太多冰糖就要清水补救就不太好了。

  • 美颜滋润雪耳百合糖水的做法图解7

    7.最后枸杞洗干净备用。

  • 美颜滋润雪耳百合糖水的做法图解8

    8.由于枸杞煮太久的话,就会失去药效,所以无论煮汤还是糖水,最后才放枸杞,然后煮2-3分钟就可以了。

  • 美颜滋润雪耳百合糖水的做法图解9

    9.新鲜热辣辣的养颜糖水出炉噜。

  • 美颜滋润雪耳百合糖水的做法图解10

    10.爱心?糖水拿去给宝贝噜

小贴士

什么叫适量呢,就是看你人多人少,适量的放就是了。人多材料多点,水多点,就是那么简单。

煮多点也不怕,吃不完就放入冰箱。普通冷藏保存就是。

本菜谱由Rita-Fung上传

美颜滋润雪耳百合糖水的家常做法

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