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秋季滋润雪耳糖水
健康功效
梨:润燥
百合:低蛋白质
莲子:补血、护齿、保护骨骼
秋季滋润雪耳糖水的做法
![秋季滋润雪耳糖水的做法图解1]()
1.将雪耳浸开，去黄头
![秋季滋润雪耳糖水的做法图解2]()
2.准备配料清洗入锅
![秋季滋润雪耳糖水的做法图解3]()
3.将梨切成六小块入锅，所有材料入锅加水煲20分钟
![秋季滋润雪耳糖水的做法图解4]()
4.上锅前加入冰糖，糖溶化后五分钟上盆
秋季滋润雪耳糖水的家常做法
（全部）
梨:润燥
百合:低蛋白质
莲子:补血、护齿、保护骨骼
1.将雪耳浸开，去黄头
2.准备配料清洗入锅
3.将梨切成六小块入锅，所有材料入锅加水煲20分钟
4.上锅前加入冰糖，糖溶化后五分钟上盆
