用料：
- 花生 1小把
- 水 适量
- 大米或糯米 适量
- 红枣 10多个
- 南瓜 1小块
小贴士：
红枣南瓜花生大米粥，不仅好喝，又是*养颜的佳品。花生米建议用刀切碎，碾碎的就成糊糊了。花生米带红外衣，不仅补血，还使粥的颜色变得好看。
做法：
- 1. 把大米淘洗干净，放入锅里，加水，火上坐锅
- 2. 红枣洗干净，放入锅里
- 3. 花生米带红外衣，用刀切碎，放入锅里
- 4. 南瓜去皮去瓤，洗干净，切小块，放入锅里
- 5. 盖锅盖，大火烧开，转小火熬至大米破花煮烂
- 6. 熟了，盛碗
红枣南瓜花生大米粥，不仅好喝，又是*养颜的佳品。花生米建议用刀切碎，碾碎的就成糊糊了。花生米带红外衣，不仅补血，还使粥的颜色变得好看。